东乌珠穆沁老年旅游攻略
东乌珠穆沁草原以其广阔宁静的环境，非常适合老年人放松身心。以下是详细攻略：
- 交通安排：建议选择包车或旅游巴士，避免长途驾驶。从锡林浩特市出发，车程约2-3小时，路况平坦，途中可安排休息点。
- 景点推荐：
- 乌拉盖草原：地势平缓，可乘坐观光车游览，减少步行压力。
- 珠恩嘎达布其口岸：文化景点，无需大量走动，适合了解边境历史。
- 蒙古族文化博物馆：室内展览，提供座椅休息，深入体验当地传统。
- 活动建议：选择低强度活动，如草原轻徒步（配备手杖）、蒙古包茶歇品尝奶茶，或观看民族表演（座位舒适）。避免骑马等高风险项目。
- 住宿与餐饮：推荐入住当地度假村或宾馆，设施齐全（如无障碍通道、医疗支持）。餐饮以软质易消化食物为主，如手抓肉（炖煮软烂）、奶制品和清淡汤类。
- 注意事项：草原昼夜温差大，需备保暖衣物；携带常用药品；行程安排宽松，每日活动不超过4小时，确保充足休息。
通过合理规划，老年人可安全享受草原之美和文化魅力。